„Když jsi smutný, přítel ti otevře srdce a hodí několik hrstí světla,“ říká aforismus Fabrizio Caramagna. Vzácná pomoc lidí, kteří jsou nám nejblíže, aby nás překonali těžké časy a dokonce i fyzická bolest, byla potvrzena vědou: přátelé by byli ještě lepší než morfin !
O této možnosti se už nějakou dobu hovoří, ale nyní nový výzkum z Britské univerzity v Oxfordu potvrdil, že přátelé pomáhají lépe zvládat bolest a udržovat deprese pryč. To vše je možné, protože když jsme v jejich společnosti, uvolňuje se mnoho endorfinů , užitečných látek, díky nimž pociťujeme pocity pohody, uspokojení a regulujeme náladu.
Přečtěte si také: 
JAK STIMULOVAT ENDORFINY PŘÍRODNÍM ZPŮSOBEM LEPŠÍHO?
Existuje tedy souvislost mezi nástupem deprese, nižší hladinou endorfinů a několika přáteli? Podle Kateriny Johnsonové, koordinátorky studie , může být odpověď ano:
„Výsledky jsou také zajímavé, protože nedávný výzkum naznačuje, že endorfinový okruh může být narušen u poruch, jako je deprese, a to by také mohlo vysvětlit, proč depresivní lidé často vedou sociálně uzavřenější život.“
Experiment, na kterém byla studie založena, publikovaný ve Vědeckých zprávách, byl proveden velmi jednoduchým způsobem. Nejprve vědci nechali 101 dobrovolníků (ve věku od 18 do 34 let) vyplnit dotazník, ve kterém každý musel specifikovat hlavní aspekty svých sociálních vztahů. Poté byli všichni podrobeni malému testu bolesti, který spočíval v pobytu ve velmi nepohodlné poloze (poloha v podřepu se zády přímo proti zdi) tak dlouho, jak jen mohli odolat.
Bylo tedy vidět, že ti, kteří měli nejvíce přátel, byli také ti, kteří odolávali lépe a déle , což vykazovalo toleranci vůči bolesti podobnou toleranci užívání morfinu.
Přátelé tedy (věda to potvrzuje) jsou skutečnými přírodními léky proti bolesti , musíte je prostě využít!
Francesca Biagioli
Přečtěte si také:
JAK SE MĚNÍ PŘÁTELSTVÍ, KDYŽ SE STÁVÁME DOSPĚLÝMI
MIMOŘÁDNÉ PŘÁTELSTVÍ MEZI ŽENAMI: CO SE UČIT (OD DÍTĚTE)
KRÁSNÝ KRÁTKÝ FILM O VÝZNAMU EMOCÍ A PŘÁTELSTVÍ (VIDEO)
MUŽI: ZÚČASTNĚNÍ PŘÁTEL JE PORUŠENÝM PROTI STRESEM, ÚROVEŇ KORTISOLU JE NIŽŠÍ
